Psicología Integradora

Hola. Tengo más de 30 años, en todas mis relaciones (fueron tres) tuve problemas para excitarme y las penetraciones eran dolorosas. Tampoco he experimentado orgasmos estando con un hombre. Pasé 9 años sin estar con nadie y creí que jamás volvería a estar con alguien, hasta que ahora conocí un hombre. Pasado 20 días me dijo cuando vamos a hacer el amor y a partir de ahí me comieron los miedos y me bloqueé. Estuvimos intimando y me pasa lo mismo que antes: me excito poquito y cuando me penetra me duele, encima el acaba rapidísimo. Todo esto me da mucha vergüenza y a veces tengo ganas de abandonar al muchacho aunque lo deseo y quiero mucho. Me encantaría soltarme, pero no sé como se hace. Ayuda ....