Psicología Integradora

Hola :) Ultimamente he sufrido una recaída como ya les he mencionado, incluso hoy vi una chica con un bonito corte de pelo y una cara más o menos bonita, y el TOCH me empezó a atacar, a decir que me gustaba y acompañado de esto vino la ansiedad. Sé que es el TOCH y no la realidad gracias a la ansiedad y al rechazo que me provoca esta idea, sin embargo, tampoco es sano comprobarse con ansiedad (que es lo que usualmente hago), así que he estado preguntandome si algún día mejoraremos por completo.
Mi TOCH empezó hace poco más de un año y durante este tiempo creí estar recuperada, en la universidad me olvidé de todo, me distraje y viví, incluso me gustaron chicos y nunca miré a ninguna chica. Pero desde que salí de vacaciones he tenido mucho tiempo para pensar (otras cosas además del TOCH), soy muy reflexiva, le doy vuelta a todo y me gusta dejar todo saldado sin espacio a dudas (típica personalidad obsesiva), y quisiera saber si siempre será así. Sé que al volver a clases pensaré en otras cosas, en las materias y mis compañeros, pero aun así, ¿el próximo verano será igual? ¿Y el siguiente? ¿Acaso no hay salida a esto? ¿Y si esta obsesión se va, vendrá otra? Sé que es así, porque si hay otra cosa que me ayuda a corroborar esto como TOCH es que he tenido otras obsesiones desde mi infancia.
Lo más triste es que durante un tiempo creí que mejoraba, porque incluso deseché a ciertas personas que solamente me agobiaban y hacían sentir mal, me liberé y todo, pero el toch volvió. ¿Qué opinan?
Saludos.