Psicología Integradora

HOLA
LES CUENTO QUE SUFRO DE ANSIEDAD. POR AHORA NO ME DIAGNOSTICARON TRASTORNO DE ANSIEDAD, SINO ANSIEDAD SOLA.
MI MIEDO MAS GRANDE ES A VOLVERME LOCA. HAGO LAS COSAS AUTOMÁTICAS, TENGO MIEDOS CONSTANTES, HAMBRE, NERVIOS, MIEDO A ESTAR SOLA, UN ATAQUE DE DESREALIZACION, ME CUESTA CONCENTRARME EN MIS TAREAS, ETC.
CON EL MIEDO A ENLOQUECER QUE TENGO ME LA PASO PRESTANDO ATENCION A TODOS LOS RUIDOS Y TAMBIEN COMPRUEBO QUE TODO LOS ESCUCHEN. ALGUNAS VECES HAY ALGUN RUIDO QUE LOS DEMAS NO OYEN Y POR ESO EMPIEZO A ASUSTARME. ES POSIBLE QUE NO TODOS OIGAN TODOS LOS RUIDOS, O ME ESTOY VOLVIENDO LOCA?
MI PSICOLOGA DICE QUE YO NO ME VOY A VOLVER LOCA, QUE NO SE VUELVE LOCA EL QUE QUIERE SINO EL QUE PUEDE. Y QUE YO PERFIL DE LOCA, POR LLAMARLO ASI, NO TENGO.

PUEDE QUE OIGA ALGUN RUIDO PORQUE ESTOY MUY SENSIBLE CON ESTE TEMA?

POR FAVOR NECESITO RESPUESTAS...