Psicología Integradora

hola amigos del foro..
tuve una recaida pero saben....
descubri algo...

yo al oir la palabra pene... o cosas asi.. sentia
una excitacion que me hacia sentir mal y me hacia comprobar..... y llegar ala masturbacion...

pero saben? aplique.. algo...
estuve como 1 semana o mas...
que cuando oia la palabra pene o algo similar...
decia en mi mente.. ES SOLO LA ANSIEDAD.. ES SOLO LA ANSIEDAD...
y me creeran que la excitacion del 100% disminuyo a solo el 15%?
y me quede sorprendido y andaba super feliz diciendo por fin me cure.!
pero despues vino.....
algo...
dije haber tengo que comprobar si ya estoy curado..

PUSE PORNO gay....
y empeze a masturbarme para comprobar...
y paso lo que no tenia que pasar...
la verdad es que...
de esas 10 comprobaciones ....
8 no me causaron nada...
pero con esas 2 sobrantes tuve.. para que los sintomas volvieran..
y la duda se hiciera mas fuerte...

con eso que quiero decir?
la verdad que ni yo mismo lo se..
solo que note que.... las sensaciones se calmaron..... un tiempo con eso..

LA DUDA QUEDO.. pero las excitaciones habian disminuido..

solo que la duda y la comprobacion... trajeron de nuevo el sintoma..